Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Обычному человеку в день достаточно потреблять 2000-2500 калорий. Эта подборка Вам поможет рассчитать необходимое количество калорий в день Каждое блюдо ниже, содержит 200 калорий.  

Блюда содержащие 200 калорий

21 февраля 2013 |4361

Одна картинка, но очень содержательная, наглядно показывающая сколько можно съесть фруктов на 100 калорий

Порции фруктов размером в 100 калорий

18 февраля 2013 |4226

Как правило человек худеет за месяц-два.   А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеите испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.      Не нужно морить себя голом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете если вы хотите сохранить фигуру и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть. 

Как правильно худеть

29 января 2013 |3692

Практические советы о том как похудеть, не поправляться и чтобы ваше тело Вас только радовало. Советы не сложные и для некоторых покажутся даже банальными, но они работают!

Как похудеть и не набрать вес.

22 января 2013 |3497

Яблочная диета безопасна. Яблочную диету может выдержать каждый. Сладкого вам не захочется. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в яблоках, стабильно сохраняя уровень сахара в крови, удержат вас от желания съесть шоколадный батончик. Выбирайте яблоки среднего размера, весом около 150 г.. Используйте не один, а два-три разных сорта яблок. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю. Для профилактики - достаточно раз в месяц.

Яблочная диета

18 января 2013 |1984
Руледи » Облако тегов » диета

Камасутра

Идеи причесок

Идеи маникюра

Одежда для беременных в Крыму и Симферополе
Идеи для свадебных фото
Идеи для свадебных фото
Отличные идеи для свадебных фотографий, сделайте этот день незабываемым...    
Красивая коса, за 10 минут.
Красивая коса, за 10 минут.
Инструкция в картинках, как сделать интересную косу на небольшое время.
Макияж Smoky Eyes
Макияж Smoky Eyes
Инструкция, как сделать макияж Smoky Eyes.  
История про кота "Миника"
История про кота
Потрясающая история про очень позитивного кота, и его очень хорошего хозяина из Турции.
Главные и модные цвета 2017.
Главные и модные цвета 2017.
Что означают цветные полоски на тюбиках...
Что означают цветные полоски на тюбиках...
Различных, зубных паст, кремов и т.д Вся правда !!!
Как правильно худеть
Как правильно худеть
Как правило человек худеет за месяц-два.   А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно
Фотостатусы для девушек
Фотостатусы для девушек
Отличные фотостатусы для социальных сетей, одноклассников, вконтакте, фэйсбук...    
Витрины бутиков в Париже
Витрины бутиков в Париже
Париж является центром мировой моды, давайте немного окунемся в приятную атмосферу и пройдемся по лучшим бутикам.
Губы и характер
Губы и характер
Определение характера девушки по её губам
Как влюбить в себя парня \ инструкция
Как влюбить в себя парня \ инструкция
Советы девушкам, как себя вести чтобы парень влюбился в Вас.  
Калорийность продуктов в таблице
Калорийность продуктов в таблице
Наглядная таблица, покажет Вам сколько калорий содержат блюда которые чаще всего употребляют в пищу.  
Черно-белое\красное - красивые фото
Черно-белое\красное - красивые фото
  Красивая подборка фотографий с красными акцентами, подойдет как для аватар, так и для идей фотографий.  
Как завязать шарф ?
Как завязать шарф ?
Несколько инструкция по завязыванию шарфа или платка на все случаи жизни...  
Вязаная мода / Зима 2013
Вязаная мода / Зима 2013
Коллекция вязаной одежды от Vogue  
8 идей для макияжа глаз
8 идей для макияжа глаз
8 фото-инструкций для красивого макияжа    
Сахарная эпиляция в домашних условиях
Сахарная эпиляция в домашних условиях
Инструкция по приготовлению сахарной массы для "шугаринга" или сахарной эпиляции дома