{metatags} диета » Руледи - искусство быть женщиной

Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Обычному человеку в день достаточно потреблять 2000-2500 калорий. Эта подборка Вам поможет рассчитать необходимое количество калорий в день Каждое блюдо ниже, содержит 200 калорий.  

Блюда содержащие 200 калорий

21 февраля 2013 |4 664

Одна картинка, но очень содержательная, наглядно показывающая сколько можно съесть фруктов на 100 калорий

Порции фруктов размером в 100 калорий

18 февраля 2013 |4 550

Как правило человек худеет за месяц-два.   А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеите испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.      Не нужно морить себя голом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете если вы хотите сохранить фигуру и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть. 

Как правильно худеть

29 января 2013 |3 936

Практические советы о том как похудеть, не поправляться и чтобы ваше тело Вас только радовало. Советы не сложные и для некоторых покажутся даже банальными, но они работают!

Как похудеть и не набрать вес.

22 января 2013 |3 669

Яблочная диета безопасна. Яблочную диету может выдержать каждый. Сладкого вам не захочется. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в яблоках, стабильно сохраняя уровень сахара в крови, удержат вас от желания съесть шоколадный батончик. Выбирайте яблоки среднего размера, весом около 150 г.. Используйте не один, а два-три разных сорта яблок. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю. Для профилактики - достаточно раз в месяц.

Яблочная диета

18 января 2013 |2 111
» » диета

Камасутра

Идеи причесок

Идеи маникюра

Одежда для беременных в Крыму и Симферополе
Значение знаков на лейблах одежды
Значение знаков на лейблах одежды
Очень часто нужно узнать значение того или иного значка который находится на лейблах -  курток, платьев, свитеров и т.д. Эта
Камасутра, позы для секса \ фото и описание
Камасутра, позы для секса \ фото и описание
У нас на сайте появился раздел Камасутра - где собраны 100 поз с подробными описаниями по применению. Не пропустите...  
Как сделать простую, но элегантную прическу с повязкой.
Как сделать простую, но элегантную прическу с повязкой.
Очень часто, нужно быстро сделать какую-нибудь прическу когда куда-то опаздываешь или просто лень что-то придумывать. Сегодня мы
Знаменитости без макияжа и проводник
Знаменитости без макияжа и проводник
Звезды тоже путешествуют в поездах, но обычно они закрываются у себя в купе и мало кто их видит, но вот кто к ним может зайти так
Ирина Шейк в купальниках от Agua Bendita
Ирина Шейк в купальниках от Agua Bendita
Ирине Шейк (Irina Shayk) 6 января 2013 года исполнилось 27 лет. Сотрудничество Ирины и торговой марки «Agua Bendita»
Почему мужская одежда застегивается направо, а женская - налево?
Почему мужская одежда застегивается направо, а женская - налево?
Пуговицы и застежки на одежде для мужчин, располагаются абсолютно логично, ведь большинство людей предпочитают застегивать одежду
Сервировка праздничного стола
Сервировка праздничного стола
3 красивых сервировочных сета для вашего праздника  
Лучшие приколы из соц. сетей за эту неделю (45 фото)
Лучшие приколы из соц. сетей за эту неделю (45 фото)
Лучшие фото за неделю, классные приколы...    
Осторожно с резинками для волос
Осторожно с резинками для волос
Мама этой симпатичной девочки, купила простую резинку в обычном магазине. Все было хорошо, пока девочка когда играла на улице не
Фотостатусы для девушек
Фотостатусы для девушек
Отличные фотостатусы для социальных сетей, одноклассников, вконтакте, фэйсбук...    
Неделя высокой моды в Париже: Chanel - Весна\Лето 2013
Неделя высокой моды в Париже: Chanel - Весна\Лето 2013
Коллекция одежды на Весну и Лето от бренда Chanel.    
Оригинальный маникюр \ инструкция
Оригинальный маникюр \ инструкция
Красивый маникюр, на который не уйдет много времени, но выглядеть будет потрясающе.  
Неделя моды в Милане \ Moschino
Неделя моды в Милане \ Moschino
Коллекция одежды от бренда Moschino на неделе моды в Милане  
Сердца в природе
Сердца в природе
Животные и насекомые с сердечками, остров в виде сердца.  
Статусы на день святого Валентина
Статусы на день святого Валентина
  Статусы на 14 февраля для вконтакте, одноклассников и фейсбук    
Макияж 2013 с Paris Fashion Week
Макияж 2013 с Paris Fashion Week
Недели моды демонстрируют последние тенденции не только в одежде, обуви и аксессуарах. Прическа и макияж моделей тоже меняется от
Как привлечь мужчину, зная кто он по гороскопу
Как привлечь мужчину, зная кто он по гороскопу
Не можешь привлечь мужчину, узнай кто он по гороскопу и действуй...