Мода

Здоровье

Астрология

Глянец

Отношения

Косметика

Юмор

Style

Психология

Дом

Материнство

Знаменитости

Обычному человеку в день достаточно потреблять 2000-2500 калорий. Эта подборка Вам поможет рассчитать необходимое количество калорий в день Каждое блюдо ниже, содержит 200 калорий.  

Блюда содержащие 200 калорий

21 февраля 2013 |4480

Одна картинка, но очень содержательная, наглядно показывающая сколько можно съесть фруктов на 100 калорий

Порции фруктов размером в 100 калорий

18 февраля 2013 |4337

Как правило человек худеет за месяц-два.   А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеите испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.      Не нужно морить себя голом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете если вы хотите сохранить фигуру и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть. 

Как правильно худеть

29 января 2013 |3783

Практические советы о том как похудеть, не поправляться и чтобы ваше тело Вас только радовало. Советы не сложные и для некоторых покажутся даже банальными, но они работают!

Как похудеть и не набрать вес.

22 января 2013 |3556

Яблочная диета безопасна. Яблочную диету может выдержать каждый. Сладкого вам не захочется. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в яблоках, стабильно сохраняя уровень сахара в крови, удержат вас от желания съесть шоколадный батончик. Выбирайте яблоки среднего размера, весом около 150 г.. Используйте не один, а два-три разных сорта яблок. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю. Для профилактики - достаточно раз в месяц.

Яблочная диета

18 января 2013 |2033
Руледи » Облако тегов » диета

Камасутра

Идеи причесок

Идеи маникюра

Одежда для беременных в Крыму и Симферополе
Коллекция нижнего белья на 14 февраля
Коллекция нижнего белья на 14 февраля
Коллекция нижнего белья на день святого Валентина от Victoria's Secret.com
Фотостатусы
Фотостатусы
Для Вконтакте и Одноклассников.
Прикольная флешка на 23 февраля
Прикольная флешка на 23 февраля
Небольшая флеш открытка, отлично будет смотреться с красивыми стихами  
Заказываете бусы или цепочки в интернет ?
Заказываете бусы или цепочки в интернет ?
Но не можете примерить на себе ? Часто бывает что хочется что-то заказть но нет возможности примерить, ещё и размер указан в
Жанна Фриске беременна (фото)
Жанна Фриске беременна (фото)
Понятно что, о беременности все уже знали давно, но вот сейчас уже начали появляться фотографии с разных шоу и т.д где
Свадебные туфли \ фото
Свадебные туфли \ фото
Туфли на свадьбе очень важный аксессуар, ведь если Вы выберите их не правильно, то потом всю свадьбу будете мучаться и снимать их
Бантик из волос за пару минут
Бантик из волос за пару минут
Фото-инструкция как сделать быстро красивый бантик из волос.  
Домашний салон красоты.
Домашний салон красоты.
Уход за собой не должен стоить целое состояние. Многое можно сделать с помощью продуктов, всегда доступных в домашнем хозяйстве.
Как сделать густые ресницы \ 3 рецепта.
Как сделать густые ресницы \ 3 рецепта.
Рецепт маски для густых и пышных ресниц  
Как быстро растянуть туфли
Как быстро растянуть туфли
Простая и эффективная инструкция о том как сделать так чтобы новые туфли Вам больше не натирали и не давили.  
Что подарить мужчине на 23 февраля ?
Что подарить мужчине на 23 февраля ?
На кануне любимого праздника всех мужчин — 23 февраля — девушки начинают задумываться над подарком. Размышлять о том, какие идеи
Печенье с предсказаниями
Печенье с предсказаниями
Жми Продолжение, выбери свою цифру на картинке и нажми на неё !!!  Ниже под своей цифрой или числом ты увидишь что
Рецепты от целлюлита.
Рецепты от целлюлита.
Девушки! Еще сто лет назад женщины даже не подозревали, что определенное изменение кожи является болезненным и нуждается в
А Ваше сердечко спокойно?
А Ваше сердечко спокойно?
Заботитесь ли Вы о состоянии своего сердечка? Говорят, достаточно правильно питаться и выполнять ежедневно некоторые
Поздравление с 23 февраля (флеш)
Поздравление с 23 февраля (флеш)
Отличная флеш-открытка для того чтобы поздравить с 23 февраля  
Секс на первом свидании
Секс на первом свидании
Вы встретились, и ты сразу почувствовала приятную дрожь под ложечкой и во всех других местах. А точнее, уже на десятой минуте
Беременность и путешествия : 7 главных вопросов
Беременность   и   путешествия :  7   главных   вопросов
беременность  - не повод отказываться от  путешествий . Уехать от привычного стресса, который так или иначе является