Карта Вашего лица, узнайте что означают Ваши прыщики, от чего они появляются и как их убрать…
1 и 2: Пищеварительная система — Ешьте меньше обработанный или нездоровой пищи, нужно уменьшить количество жиров в вашем рационе, и увеличивать потребление воды.
3: Печень — Исключить алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Также это зона отражения пищевой аллергии, следите за вашим питанием. Помимо всего этого, делайте 30 минут легких физических упражнений каждый день, и получите хороший сон и ваша печень сможет отдохнуть.
4 и 5: Почки — Все вокруг глаз (в том числе темных кругов) указывают на обезвоживание.Пейте!
6: Сердце — Проверьте артериальное давление (мое было немного высокое) и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите мясо и получить больше свежего воздуха. Кроме того, ищите для снижения уровня холестерина, как заменить «плохие жиры» на «хорошие жиры», такие как омега 3 и 6 содержится в орехах, авокадо, рыба и льняное семя. Кроме того, поскольку эта область с расширенными порами, убедитесь, что вы пользуетесь качественной косметикой и важа кожа не засорена.
7 и 8: Почки — Опять же, пить! И сократить газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это приведет к дальнейшему обезвоживанию.
Зона 9 и 10: Дыхательная система — Вы курите? Есть аллергия? Это ваша проблемная область для обеих сторон. Если нет то, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и получите больше свежего воздуха. Кроме того, избегайте таких продуктов как (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и добавить больше щелочи, зеленых овощей и сок ростков пшеницы. Другое дело, что большинство из вас забывает что — грязные сотовые телефоны и наволочки два самых больших врага.
Зона 11 и 12: Гормоны — это зона стресса и гормональных изменений. И в то время как иногда невозможно избежать, вы можете уменьшить их эффект, достаточный сон, пить много воды, кушать листовые овощи и держать кожу в чистоте. Еще один интересный момент: прыщи в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и на какой стороне).
Зона 13: Желудок — Шаг до клетчатки, уменьшить токсины перегрузки и пить травяные чаи, чтобы помочь с пищеварением.
14: Болезнь — Может быть признаком того, что ваш организм борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, занятия йогой, вздремнуть, потребуется время, чтобы глубоко дышать, пить много воды, и знаю, что все всегда работает!
Так что в следующий раз, когда вы увидите прыщи или заметите темные круги под глазами, посмотрите на карту лица: ваша кожа, вероятно, пытается общаться с Вами от имени внутренних органов. Тем не менее, помните, что, как и по всем медицинским вопросам, лучше обратиться к врачу или дермотологу для правильного диагноза. Это всего лишь общее руководство, чтобы направить тебя в правильно направлении.